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Macros, der kostenlose Kalorienzähler für Makronährstoffe

Verfolge Kalorien, Macros, Wasser und Übungen mit einem benutzerfreundlichen Kalorienzähler

Wie können Macros dir helfen

Mit Macros bekommst du die Werkzeuge, die du brauchst, um erfolgreich Gewicht zu verlieren, fit zu werden, deinen BMI zu senken oder in deine allgemeine Gesundheit zu investieren.

Gewicht verlieren

Menschen, die ihre Ernährung verfolgen, erreichen mehr als doppelt so viel Gewichtsverlust im Durchschnitt. Je konsequenter du deine Nahrungsaufnahme verfolgst, desto wahrscheinlicher ist es, dass du Gewicht verlierst.

Muskel aufbauen

Personalisierte Ziele helfen dir auch beim Muskelaufbau. Das Führen eines Ernährungstagebuchs hilft dir, deine Gewohnheiten zu verstehen und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass du deine Ziele erreichst.

Gesünder essen

Kalorien- und Makro-Zählen helfen dir durch besseres Essen, gesünder zu werden, indem du lernst, was in deinen Körper gelangt.

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